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Tema: Sobre 5-htp y dopamina.

  1. #1
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    Sobre 5-htp y dopamina.

    Si bien la 5-http no tiene muchos documentos científicos que expliquen su funcionamiento, algunos dicen que si se toma suplementos de esto durante meses todos los días, luego bajaría los niveles de dopamina y norepinefrina al elevar los de serotonina...por lo cual recomiendan tomarlo algunos junto a l-tirosina.


    Ahora, he leído algunas páginas de por si, que dicen que la 5-http por si sola también generaría dopamina...


    1 ¿Realmente el consumo diario por meses de 5-http reduciría los niveles de dopa por desbalance? ya que ahora se está diciendo que también sube la dopa por lo cual no debería suceder esto.

    Ya que muchas personas no pueden tomar l-tirosina por que genera hormonas tiroideas y puede generar hipertiroidismo, y peor en los que ya lo tienen.


    2 la L-Dopa que se generaría desde la l-tirosina también aumenta las hormonas tiroideas pudiendo generar hipertiroidismo? Pregunto esto, ya que en caso de no poder consumir l-tirosina por posibles problemas futuros en tiroides, quizá sea opción la otra, pero claro quizá también aumente dichas hormonas.


    Igualmente si se puede probar que 5http también eleva la dopa por si sola, no sería necesario usar tirosina.

    3 ¿Qué efectos realmente comprobables como antidepresivo da el uso continuo de 5hhp en personas? Algunos dicen que deja de funcionar por la baja en dopa (siempre hablando de usar solo 5hhp todos los días durante meses). Aunque la baja de dopa no anularía el efecto antidepresivo de la persona ya que la serotonia sigue alta? seria un efecto antidepresivo como al principio pero sin la motivación que da la dopa?

    4 He visto presentaciones de liberación retardada ¿es de verdad o mentira esto? ya que las veo en suplementos naturales dietarios y la composición no se si indica algún yeso que haga de la capsula su acción retardada.

    De ser verdad la acción retardada ¿daña al hígado como todas estas acciones retardadas?

    la composición exácta es esta:

    Contenido por Dosis:
    • 5 Hidroxi-triptópfano 50mg
    (del extracto del germen del griffonia)

    Otros Ingredientes: Polvo de arroz, gelatina.

    Peso Neto: 40,3g


    5 ¿se puede partir un comprimido para usarlo en horas diferentes? por ej un comprimido de 100mg de 5http partirlo y tomar uno a la mañana y otro por la noche.


    @quorthonaful si puedes opinar con extensión sobre este tema que me interesa ya que mi idea es tomar solo 5http todos los días a largo plazo, sin usar l tirosina ni la l dop.

    Saludos.
    Última edición por Embrionarios; 14/06/2013 a las 23:03 PM

  2. #2
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    Re: Sobre 5-htp y dopamina.

    Buenas, yo me estuve informando bastante acerca del 5-htp y estos son los datos que mas de llamaron la atención, que no quiere decir que sean ciertos. La serotonina se forma a partir del 5-htp y este se forma a partir del metabolizar vitamina b6-12 y triptófano. También leí que las pastillas de 5-htp son de liberación inmediata, a diferencia de los suplementos de triptófano que se metabolizan de una forma más continuada en el tiempo. Lo que comentas de la dopamina no tengo ni idea, en principio no tiene que haber relación, la única es el papel de que juega la serotonina en el equilibrio de los demás neurotransmisores ( dopamina, norepinefrina etc.), no se si ese equilibrio da lugar a un efecto positivo o negativo. Yo sufro de depresión y no quería tomar antidepresivos así que compré 5-htp. Llevaré unas 20 pastillitas en cosa de mes y medio pero no te puedo dar una conclusión relevante ya que me cuesta mucho identificar mis propios estados de animo. A veces estoy decaído y me tomo la pastilla y me animo un poco pero no puedo descartar que sea efecto placebo. Un saludo espero haberte ayudado.

  3. El siguiente Usuario da las gracias a pensadorI por este Post:

    Embrionarios (15/06/2013)

  4. #3
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    Re: Sobre 5-htp y dopamina.

    Cita Iniciado por Embrionarios Ver Mensaje
    Si bien la 5-http no tiene muchos documentos científicos que expliquen su funcionamiento, algunos dicen que si se toma suplementos de esto durante meses todos los días, luego bajaría los niveles de dopamina y norepinefrina al elevar los de serotonina...por lo cual recomiendan tomarlo algunos junto a l-tirosina.


    Ahora, he leído algunas páginas de por si, que dicen que la 5-http por si sola también generaría dopamina...


    1 ¿Realmente el consumo diario por meses de 5-http reduciría los niveles de dopa por desbalance? ya que ahora se está diciendo que también sube la dopa por lo cual no debería suceder esto.

    Ya que muchas personas no pueden tomar l-tirosina por que genera hormonas tiroideas y puede generar hipertiroidismo, y peor en los que ya lo tienen.


    2 la L-Dopa que se generaría desde la l-tirosina también aumenta las hormonas tiroideas pudiendo generar hipertiroidismo? Pregunto esto, ya que en caso de no poder consumir l-tirosina por posibles problemas futuros en tiroides, quizá sea opción la otra, pero claro quizá también aumente dichas hormonas.


    Igualmente si se puede probar que 5http también eleva la dopa por si sola, no sería necesario usar tirosina.

    3 ¿Qué efectos realmente comprobables como antidepresivo da el uso continuo de 5hhp en personas? Algunos dicen que deja de funcionar por la baja en dopa (siempre hablando de usar solo 5hhp todos los días durante meses). Aunque la baja de dopa no anularía el efecto antidepresivo de la persona ya que la serotonia sigue alta? seria un efecto antidepresivo como al principio pero sin la motivación que da la dopa?

    4 He visto presentaciones de liberación retardada ¿es de verdad o mentira esto? ya que las veo en suplementos naturales dietarios y la composición no se si indica algún yeso que haga de la capsula su acción retardada.

    De ser verdad la acción retardada ¿daña al hígado como todas estas acciones retardadas?

    la composición exácta es esta:

    Contenido por Dosis:
    • 5 Hidroxi-triptópfano 50mg
    (del extracto del germen del griffonia)

    Otros Ingredientes: Polvo de arroz, gelatina.

    Peso Neto: 40,3g


    5 ¿se puede partir un comprimido para usarlo en horas diferentes? por ej un comprimido de 100mg de 5http partirlo y tomar uno a la mañana y otro por la noche.


    @quorthonaful si puedes opinar con extensión sobre este tema que me interesa ya que mi idea es tomar solo 5http todos los días a largo plazo, sin usar l tirosina ni la l dop.

    Saludos.
    1 - Cuánto tiempo pensás tomar? si tomás 5-HTP sin suplementar con L-tirosina a la larga te ba a bajar el nivel de DA y NE, la otra vez había citado este paper pero en este momento no tengo ganas de buscar la página exacta.

    http://wurtmanlab.mit.edu/static/pdf/1001.pdf

    2 - No tengo idea, mañana googleo. No creo.

    3 y 4 - No sabría que decirte.

    5 - Calculo que sí. No creo que haya problemas, y para las personas delicadas de estómago les vendría bien hacerlo.

  5. El siguiente Usuario da las gracias a quorthonaful por este Post:

    Embrionarios (15/06/2013)

  6. #4
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    Re: Sobre 5-htp y dopamina.

    Cita Iniciado por quorthonaful Ver Mensaje
    1 - Cuánto tiempo pensás tomar? si tomás 5-HTP sin suplementar con L-tirosina a la larga te ba a bajar el nivel de DA y NE, la otra vez había citado este paper pero en este momento no tengo ganas de buscar la página exacta.

    http://wurtmanlab.mit.edu/static/pdf/1001.pdf

    2 - No tengo idea, mañana googleo. No creo.

    3 y 4 - No sabría que decirte.

    5 - Calculo que sí. No creo que haya problemas, y para las personas delicadas de estómago les vendría bien hacerlo.
    Unos meses lo pienso tomar, por cierto si baja la dop que efectos me puede dar? quiero decir la sero seguiría alta pero sin la dopa solo podría tener somnolencia, creo haber leído que este efecto es el típico que dan los ISRS de perfil sedativo como la parox... entonces luego de meses de uso continuo del 5htp,uno podría sentirse con un isrs de acción ansiolítica, cuando baja la dopa, pero claro solo es una teoría por eso deseo leer documentos serios sobre el 5htp a largo plazo ya que me parece genial para una dosis diaria única todos los días como un suplemento vitamínico y usarlo a largo plazo.

    Yo naturalmente creo que siempre tengo la dopa bien y de hecho un poco mas alta, realmente la dopa no me agrada demasiado...

    Voy a mirar ese pdf, ahora si consigues mas información exacta posteala aquí, yo por mi lado he buscado mucho pero es mucha mierda, paginas del tipo naturistas.

    Saludos.
    Última edición por Embrionarios; 15/06/2013 a las 16:34 PM

  7. #5
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    Re: Sobre 5-htp y dopamina.

    Cita Iniciado por Embrionarios Ver Mensaje
    Unos meses lo pienso tomar, por cierto si baja la dop que efectos me puede dar? quiero decir la sero seguiría alta pero sin la dopa solo podría tener somnolencia, creo haber leído que este efecto es el típico que dan los ISRS de perfil sedativo como la parox... entonces luego de meses de uso continuo del 5htp,uno podría sentirse con un isrs de acción ansiolítica, cuando baja la dopa, pero claro solo es una teoría por eso deseo leer documentos serios sobre el 5htp a largo plazo ya que me parece genial para una dosis diaria única todos los días como un suplemento vitamínico y usarlo a largo plazo.

    Yo naturalmente creo que siempre tengo la dopa bien y de hecho un poco mas alta, realmente la dopa no me agrada demasiado...

    Voy a mirar ese pdf, ahora si consigues mas información exacta posteala aquí, yo por mi lado he buscado mucho pero es mucha mierda, paginas del tipo naturistas.

    Saludos.
    El problema es la competencia de los aminoácidos por el transporte. Tomando de uno sin suplementar el otro no sólo vas a aumentar el nivel de uno, si no también disminuir el nivel del otro porque "le cuesta más" entrar al cerebro. La idea de tomar 5-HTP a largo plazo no me gusta mucho, tal vez exagere un poco pero en el peor de los casos puede darte hiperprolactinemia.

  8. El siguiente Usuario da las gracias a quorthonaful por este Post:

    Embrionarios (16/06/2013)

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